Этот день появился в нашей стране как русский ответ американскому празднику - «Дню обжорства», популярному национальному празднику, когда можно есть все, что хочется. Эта инициатива была одобрена и получила широкую поддержку общественности. Его цель: привлечь внимание к вопросам культуры питания.
Не секрет, что вредные привычки, психологическая зависимость от еды, не добавляют нам здоровья. Не говоря об отказе от завтрака, перекусах на бегу в обед, обильном позднем ужине. Все это самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье и на фигуре. Растет число заболеваний, прямо пропорционально ему растет количество шарлатанов и дельцов, наживающихся на стремлении человека быть здоровым.
День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм. Пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу. И именно в этот день все, кто хочет стать стройнее, но еще не приступил к реализации своей мечты, могут начать свой путь к стройности. Общее устремление упрощает решение задачи, облегчает первый шаг, дает точку отсчета.
Долой излишество в еде и лишние килограммы! Да здравствует здоровое питание! Откажитесь хотя бы на сегодня от лишней еды. Ешьте только для утоления физического голода, простую и полезную пищу. Путь в тысячу километров начинается с первого шага. Сделайте этот шаг сегодня!
