Думаете, что знаете о пользе книг все и даже больше?
В этой статье мы расскажем не только об эффективности чтения для расширения кругозора, развития эрудиции и критического мышления, но и приведём 5 веских доказательств того, что книги помогут нам стать долгожителями с крепким здоровьем!
Почему-то принято заставлять читать только детей и подростков, чей неокрепший ум будет активно впитывать информацию и учиться на возможных ошибках литературных героев. Взрослые читают гораздо реже, предпочитая “жить” в реальности и на практике, набивая свои личные “шишки”. Мы привыкли знакомиться с лентами новостей в интернете, читать блоги и максимум — изучать какую-то профессиональную литературу по работе.
Подобное отсутствие тяги к чтению может грозить серьёзными последствиями.
1. Книги помогают нам жить в постоянно меняющихся условиях жизни.
Почти все гениальное и простое — уже было придумано до нас.
Именно в книгах мы можем обращаться к опыту писателей, анализировать их судьбы, поступки, ситуации и делать выводы. Это самый простой и доступный способ сделать свою жизнь гармоничнее. К тому же не придется платить психологу и мучиться в поисках ответов, которые уже терзали когда-то вашего предка.
2 .Книги — это лучший инструмент выживальщика.
Конечно же, наравне с туристическим набором и багажом жизненного опыта. Однако, не стоит недооценивать литературные произведения, которые расширяют кругозор, помогая нам лучше ориентироваться в экстремальных ситуациях и принимать решения быстро. К тому же чтение развивает память и критическое мышление, без которого в наше время просто нельзя. Человек, любящий и читающий книги всегда будет на голову выше и мудрее, чем тот, кто предпочитает только смотреть развлекательные видео и картинки с котиками.
3. Книги держат мозг в тонусе и даже улучшают наши профессиональные навыки.
Особенно это касается книг, где нужно думать, анализировать и искать истинного злодея. Приключения, детективы, психологические триллеры и философско-психологическая литература улучшают память и развивают мышление. Это здорово помогает творческим людям улучшать фантазию, воображение и расти в профессиональном плане.
4. Книги здорово снимают напряжение, стресс и делают нас отдохнувшими.
Пусть это и странно звучит, ведь во время чтения вы напрягаете зрительные чувства, да и мозг работает с удвоенной силой. Однако, погружение в выдуманные миры отлично “выключает” вас от реальности, проблем и дел насущных, что современному человеку крайне необходимо. Люди в наш век почти не умеют отдыхать, переключаться и расслабляться, постоянно думаю о работе и делах даже в отпуске. Также чтение перед сном гарантирует более крепкий и мирный сон.
5. Молодость через книги
Мозг, который регулярно тренируется — дольше остаётся молодым, здоровым и продуктивным. А ведь именно от состояния этой части организма зависит все наше общее самочувствие. Чтение тренирует мозг и не даёт состариться. Также это отличная профилактика Альцгеймера, наравне с изучением иностранных языков.
Не забудьте добавить в свой ежедневный список дел чтение полезной и интересной книжки! Не гонитесь за модой или сугубо развлекательной литературой, читайте качественные произведения и всегда будьте в тонусе!
Материал подготовила Светлана Подбережская
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
