5 простых, эффективных и вкусных напитков от простуды

Наступили холода. У большинства из нас иммунитет слабый и это значит, что простуда уже застала вас врасплох. Чтобы побороть недуг, безусловно помогут медикаменты, выписанные врачом. Но иногда, народные средства оказываются даже более действенными. Мы предлагаем 5 рецептов напитков, которые согреют вас и излечат от простудной хвори.

1. Чай медово-лимонный
Простой и невероятно полезный напиток. Можно брать любой чай и обязательно добавьте ложечку меда. Мед помогает не только от распираторных заболеваний, но и благотворно влияет на желудок. Ну и кусочек цитруса добавьте. Без витамина С никуда.

2. Чай малиново-липовый
Малина – отличное противовоспалительное средство, известное с давних времен. Наверняка, вы с детства помните, как при простуде вам давали чай с малиной. Цветки липы дополняют оздоровительное воздействие и насыщают напиток приятным вкусом. Малина может быть и сухая и в виде варений/джемов/конфитюров. Подойдут и листья.

3. Отвар шиповника
Отличный источник витамина С. Полезен для почек и печени.
Заваривать лучше в термосе, чтобы сохранить все полезные свойства. Пить по полстакана несколько раз в сутки перед приемом пищи. Можно добавить мед или сладкое вино.

4. Морс ягодный
Лучше из клюквы и брусники. Отличный напиток с бактерицидным действием. Обладает мочегонными и противовоспалительными свойствами.
Разотрите ягоды с сахаром из пропорции 3 к 1. Пару столовых ложек смеси залить поллитром теплой воды.

5. Глинтвейн
Холодными вечерами вас согреет чашечка глинтвейна, приятная спокойная музыка и романтическая обстановка с душевной беседой.
Полторы бутылки красного вина, цитрус, несколько гвоздичек, четверть чайной ложки мускатного ореха, половина ч.л. корицы, ч.л. имбирного порошка, 3 ст. л. сахарного песка.
Специи перемешать, добавить полстакана воды, прокипятить и настоять минут десять. Процедить. Цитрус порезать кружками. Смешать все и довести до кипения. Можно добавить сухофрукты, фрукты или мед на свой вкус. Пить горячим.

Материал подготовила, специально для сайта ВСЯ.РФ, Юлия Морозова

Фото: Телеграф