Врачи из Клиники лечебного питания ФГБУН раскрыли секрет самого полезного «холодного» десерта
РИА Новости передают слова специалистов по питанию, которые поделились результатами исследований.
Специалисты назвали молочное мороженое самым лучшим для здоровья человека, так как в нем содержится небольшое количество жира и калорий. Жирный пломбир и такое вкусное сливочное мороженое диетологи не рекомендуют тем, кто следит за фигурой.
Также эксперты советуют все же покупать мороженое как можно более натуральное, без искусственных химических добавок, ароматизаторов и красителей. В идеале, конечно же, можно попробовать сделать домашнее мороженое своими руками.
Диетологи считают, что без вреда для здоровья можно спокойно употреблять по 2-3 порции того же молочного мороженого в неделю. (1 порция — около 100 грамм).
Будьте здоровы!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
