Сколько нужно потреблять шоколада, чтобы не нанести вред организму?
Напомним, что сегодня стоит не только говорить о шоколаде, но и вкушать его со всем удовольствием и чувством, ведь 11 июля — это Всемирный день шоколада. А пока вы раздумываете, какой сорт и марку выбрать, эксперты поделятся с вами полезной информацией.
Стоит учитывать, что если у вас имеются какие-либо проблемы с поджелудочной железой, шоколад есть нежелательно. А всем остальным людям безвредно потреблять каждый день половину целой плитки шоколада, передает РИА Новости. Причем содержания натурального какао в нем должно быть не меньше 50%. Молочный и горький шоколад практически равнозначны по своей калорийности, но все же врачи больше склоняются к темному, горькому, так как в нем содержится больше полезных веществ.
Не отказывайте себе в любимом лакомстве и помните о соблюдении меры.
Будьте здоровы!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
