Больше половины наших сограждан спят гораздо меньше «назначенных» врачами 8 часов
Эта наболевшая тема — сон.
Специалисты Здоровье Mail.ru провели исследование и выяснили, как много россиян высыпаются и спят не меньше положенных 8 часов. Оказалось, что 53% респондентов спят гораздо меньше этого объема часов, информирует РИА Новости.
При этом многие люди по привычке поздно ложатся и рано встают из-за надобности идти на работу или учебу. Интересно, что более 20% граждан просыпаются раньше 6 утра, а всего лишь треть опрошенных ложатся спать до 11 часов вечера.
А как у вас обстоят дела со сном? Во сколько вы ложитесь и во сколько встаете? Напишите нам в комментарии!
фото: shutterstock
Долли Комсомольская
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
