Еще несколько причин «ускориться»
Американская медицинская ассоциация передает результаты исследования ученых, доказавших, что люди, предпочитающие быструю ходьбу, обладают более высоким интеллектом и хорошим здоровьем.
Особенно это сказывалось на людях 45 лет и более старшего возраста. Привычка быстро ходить — это улучшение интеллекта по 16 пунктам. Причиной служит более здоровая сердечно-сосудистая система, низкий уровень холестерина и замедление развития атеросклероза.
Исследователи также выяснили, что «быстроходящие» увеличивают продолжительность своей жизни до 10 лет.
Неплохие аргументы, чтобы «ускорить» свой темп!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
