При удаленном формате работы можно легко набрать лишний вес, питаясь как прежде
«Известия» передает рекомендацию Минздрава для удаленных работников и людей, пребывающих на самоизоляции. Врачи советуют россиянам сократить калорийность привычного рациона хотя бы на 200-300 кк, так как на удаленной работе и самоизоляции велик шанс набрать лишний вес.
Также источник замечает, что дома люди чаще употребляют алкоголь и набирают в супермаркетах тележки с сугубо углеводной, вредной пищей. Снижение физической активности — это еще не приговор, ведь достаточно не съесть вечером еще один бутерброд с колбасой или салат с майонезом.
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
