В Национальном центре исследования онкологии Японии сообщили о главных причинах хорошего здоровья и долголетия японских жителей.
Об этом передает глава центра изучения общества и здоровья Сеитиро Цуганэ.
Первое и самое главное — это здоровый рацион японцев, которые испокон веков потребляли много рыбы и морепродуктов. Японцы также любят растительную пищу и практически не пьют сладкие напитки, передает РИА Новости.
Вредная еда негативно сказывается на организме человека и вызывает риск серьезных заболеваний. Эксперт посоветовал всем людям включать в свой рацион больше бобовых, так как они снижают риск образования онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
