«Это физиология у человека такая...»
Мануальный терапевт и заслуженный врач России Андрей Кабычкин рассказал в эфире радио Sputnik о примерном сроке «службы» позвоночника, хрящей и суставов человека. Безусловно, у всех этот период наступает в свое время, но, в целом, проблемы с позвоночником начинаются после 35 лет.
Эксперт заметил, что к этому возрасту у человека накапливаются токсины, ухудшается кровоснабжение и замедляется обмен веществ. При сидячей работе нужно обязательно делать регулярные перерывы хотя бы каждые сорок минут: менять позу, делать элементарные упражнения, либо заниматься производственным трудом.
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Все ваши сообщения мы читаем и все пожелания учитываем, но, к сожалению, ответ не гарантируем.
